LE LAIT DE BEBE

DE 0 A 6 MOIS : lait maternel ou lait pour nourrissons (1er âge)
Age Nombre de biberon de lait/J Volume d’eau pour le biberon
1 à 4 semaines 6 à 7 90 ml
1 à 2 mois 6 120 ml
2 à 3 mois 5 150 ml
3 à 4 mois 5 150 à 180 ml
4 à 5 mois 4 180 à 210 ml
5 à 6 mois 4 210 ml
DE 6 A 12 MOIS : lait de suite (2ème âge)
Age Petit déjeuner Déjeuner Goûter Diner
6 mois 240 ml 90 ml 240 ml 210 ml
7 mois 240 ml – 210 ml ou laitage au lait infantile laitage au lait infantile ou 210 ml
8 mois 240 ml – 210 ml ou laitage au lait infantile laitage au lait infantile ou 240 ml
9 mois 240 ml – 240 ml ou laitage au lait infantile laitage au lait infantile ou 240 ml
10 – 11 mois 240 ml – 210 ml ou laitage au lait infantile fromage ou laitage au lait infantile
12 mois 240 ml – 180 ml ou laitage au lait infantile laitage au lait infantile ou 240 ml
DE 1 A 3 ANS : lait de croissance
Age Petit déjeuner Déjeuner Goûter Diner
1-3 ans 250 ml Laitage au lait infantile ou fromage 250ml Fromage ou Laitage au lait infantile
On conseille le lait de croissance jusqu’à l’âge de 3 ans car celui-ci à une teneur plus adaptée en fer, protéines et acides gras essentiels que le lait de vache.

A PARTIR DE 3 ANS : lait de vache demi-écrémé
Age Petit déjeuner Déjeuner Goûter Diner
Enfance et préadolescence (3 -11 ans) et adolescence (à partir de 12 ans) 250 ml = 1 bol ou 1 produit laitier* 1 produit laitier* ou 30g de fromage 250 ml = 1 bol ou 1 produit laitier* 1 produit laitier* ou 30g de fromage
Adulte 1 produit laitier* 1 produit laitier* ou 30g de fromage – 1 produit laitier* ou 30g de fromage
(Gardez toujours un minimum de 500 ml de lait maternel ou infantile de 6 mois à 3 ans)
* Un produit laitier équivaut à 1 yaourt ou 1 fromage blanc à 20% de M.G ou 2 petits suisses à 40% de M.G ou une crème dessert.

comment ranger ses aliments dans le frigo

En ce qui concerne les biberons ou petits pots, les ranger dans la zone froide.

RECETTES MAISON

Ne pas oublier de noter la date de congélation. Ne jamais recongeler un produit congelé.

Décongeler :
Jamais à température ambiante !
– réfrigérateur : astuce -> la veille au soir, sortez le petit pot pour le lendemain midi.
– bain-marie
– micro-ondes : attention au risque de brûlures

Les épinards (24h maxi au frigo)

yaourt + compote : servir immédiatement.

Soupe carotte-courgette-pomme de terre – à partir de 6 mois

Les dernières courgettes ont été ramassées, j’en profite pour les cuisiner en soupe. Une manière plus aisée de faire consommer des légumes à mes enfants.

Ingrédients :

– 2 courgettes
– 2 carottes
– 1 pomme de terre
– facultatif : 1cc de beurre

Recette à la casserole : 

– Peler les légumes. Les détailler en morceaux.
– facultatif : faire revenir les légumes avec le beurre dans une grande casserole.
– Couvrir d’eau.
– Faire cuire à petits bouillons 25 min (ou 15 min à la cocotte minute) dès ébullition.
– Mixer avec l’eau de cuisson.

Recette au Nutribaby : 

– Peler les légumes. Les détailler en morceaux.
– Mettre dans un des paniers du Nutribaby.
– Faire cuire à la vapeur pendant 20 min.
– Mixer avec l’eau de cuisson.

Recette au Babycook :

Utiliser seulement 1 courgette, 2 carottes et 1 pomme de terre.
– Peler les légumes. Les détailler en morceaux.
– Mettre dans le panier vapeur du Babycook.
– Faire cuire niveau d’eau 3.
– Mixer avec l’eau de cuisson.

Astuces

– Pour un plat complet, vous pouvez ajouter dans l’assiette du riz, des pâtes ou du fromage râpé
– La carotte peut être remplacée par du potiron.

Compote pomme-prune – à partir de 6 mois

On trouve encore de belles prunes sur le marché… Avant que l’hiver arrive et qu’on tombe souvent dans le pomme-poire-coing… Profitons encore de ces fruits sucrés gorgés de soleil.
La prune ayant un goût naturellement sucré, les petits adorent.

Une belle recette pour commencer la Semaine du Goût.

Ingrédients :

– 1 pomme
– 2 prunes

Recette à la casserole :

– Peler, couper la pomme puis retirer le trognon et les pépins.
– Couper en morceaux moyens.
– Couper les prunes en deux, retirer le noyaux et les couper en 4.
– Les mettre dans une casserole avec 3cs d’eau.
– Faire cuire à couvert à feu doux pendant 10 min.
– Bien mixer.

Recette au Babycook :

– Peler, couper la pomme puis l’évider.
– Couper en morceaux moyens.
– Couper les prunes en deux, retirer le noyaux et les couper en 4.
– Les mettre dans la panier du Babycook, niveau d’eau 2.
– Bien mixer.

Recette au Nutribaby :

– Peler, couper la pomme puis l’évider.
– Couper en morceaux moyens.
– Couper les prunes en deux, retirer le noyaux et les couper en 4.
– Les mettre dans la panier du Nutribaby et faire cuire 10 minutes.
– Bien mixer.

Astuces

– Vous pouvez remplacer les prunes par des reine claude ou quetsche.
– Pour les plus de 12 mois, vous pouvez après cuisson, ajouter 1/2cc de miel.

Compote pêche-melon – à partir de 6 mois

C’est maintenant qu’il faut profiter des fruits du soleil. Les melons charentais sont exceptionnels en ce moment. Autant en faire profiter nos enfants.

Isabelle, une fidèle lectrice du blog, m’a suggérée cette recette. Merci à elle, c’est délicieux !

Ingrédients :

– 1 pêche ou 1 nectarine
– 1/8ème de melon type charentais.

Recette à la casserole :

– Peler la pêche, la dénoyauter puis la couper en 4.
– Couper le melon, retirer les pépins puis la peau. Prélever une tranche.
– Mettre les fruits dans une casserole avec 1cc d’eau. Faire compoter 5 minutes à couvert.
– Mixer.

Recette au Babycook :

– Peler la pêche, la dénoyauter puis la couper en 4.
– Couper le melon, retirer les pépins puis la peau. Prélever une tranche.
– Mettre les fruits dans le panier du Babycook et faire cuire niveau d’eau 1,5.
– Mixer sans eau de cuisson.

Astuces

– Vous pouvez remplacer la pêche par une prune.
– Pour les bébés plus grands, vous pouvez proposer la soupe de melon ou mixer les 2 fruits sans les faire cuire.

Purée de carotte-navet – à partir de 7 mois

Pour démarrer la diversification alimentaire, on introduit un légume ou un fruit à la fois pour faire découvrir les saveurs à bébé mais aussi pour détecter un éventuel risque d’allergie. C’est pourquoi je propose cette recette à partir de 7 mois.

J’ai associé la carotte au navet car le navet consommé seul n’est pas très gouteux. La carotte très douce donne de l’onctuosité.

Ingrédients :

– 2 carottes bio (pour limiter les nitrates)
– 1 navet
– 2cs d’eau ou de lait (2ème âge ou 1/2 écrémé)
– 1cc de beurre.

Recette à la casserole  (ou cocotte-minute):

– Peler et couper en rondelles les carottes.
– Peler le navet puis le détailler en morceaux.
– Rincer.
– Faire cuire à petits bouillons dans une casserole d’eau cuire 25 minutes dès ébullition (ou 15 minutes à la cocotte-minute). Vérifier la cuisson en piquant une carotte, elle doit être fondante.
– Jeter l’eau de cuisson.
– Mixer avec de l’eau/lait et le beurre.

Recette au Babycook :

– Peler et couper en rondelles les carottes.
– Peler le navet puis le détailler en morceaux.
– Rincer.
– Placer les légumes dans le panier du Babycook et faire cuire à la vapeur niveau d’eau 3.
– Jeter l’eau de cuisson.
– Mixer avec de l’eau/lait et le beurre.

Recette au Nutribaby :

– Peler et couper en rondelles les carottes.
– Peler le navet puis le détailler en morceaux.
– Rincer.
– Placer les légumes dans un des paniers du Nutribaby et faire cuire à la vapeur pendant 20 minutes.
– Jeter l’eau de cuisson.
– Mixer avec de l’eau/lait et le beurre.

Astuces

– Vous pouvez remplacer les carottes par une pomme de terre.
– Remplacer le beurre par de l’huile d’olive ou de colza.

Purée de courgette au fromage à tartiner – à partir de 6 mois

On trouve de magnifiques courgettes en ce moment. Nous en avons ramassées pas mal à la ferme et quelques unes dans notre potager.
J’ai choisi de petits modèles (environ 15-20cm) qui ont une chair ferme et au goût de noisette.

J’apprécie particulièrement le Kiri dans cette recette (par rapport aux autres fromages à tartiner) car il fait ressortir ce goût de noisette. Toute la famille a apprécié et en a redemandé.

Ingrédients (pour 2-3 petits pots) :

– 3-4 petites courgettes
– 1 part de Kiri.

Recette à la casserole :

– Rincer puis peler à moitié les courgettes.
– Les couper en 4.
– Mettre dans une casserole, couvrir d’eau.
– Faire cuire à petits bouillons 15-20 minutes dès ébullition.
– Jeter toute l’eau de cuisson. Laisser reposer (elles peuvent rejeter à nouveau de l’eau) puis jeter à nouveau l’eau de cuisson.
– Mixer quand elles sont encore chaudes avec le Kiri.

Astuces

– Vous pouvez ajouter du potiron ou du brocoli
– Pour la rendre plus liquide, vous pouvez mixer avec de l’eau de cuisson ou du lait.

La Diversification alimentaire

http://www.cubesetpetitspois.fr/

https://www.bebe.nestle.fr/

http://www.babybio.fr/images/conseils/guide-alimentation-bebe-babybio.pdf

http://sante-medecine.commentcamarche.net/contents/374-alimentation-du-bebe-de-4-mois-a-1-an

http://www.babybio.fr/4-6mois.php

http://www.heinzbaby.com/fr_ca/babyclub/helpful_tools/pdf/E_NutritionGuide.pdf

http://www.heinzbaby.com/fr_ca/babyclub/helpful_tools/pdf/E_Foodjournal.pdf

http://www.heinzbaby.com/fr_ca/babyclub/helpful_tools/pdf/E_MenuPlanner.pdf

http://www.heinzbaby.com/fr_ca/babyclub/helpful_tools/pdf/E_ShoppingChecklist.pdf

http://www.bledina.com/

Les aliments doivent être chauffés entre 35 et 37°c.

La diversification alimentaire consiste à continuer à bébé de boire son lait tout en introduisant d’autres aliments progressivement.

Il est recommandé de commencer dès l’âge de 6 mois environ (on peut commencer vers 3 ou 4 mois).

Si c’est trop précoce, il y a des risques d’allergies alimentaires et si c’est trop tardif, des risques de troubles alimentaires.

Les aliments à risque allergique sont déconseillés avant l’âge de 2 ans (ex : fraises, fruits exotiques…). Le gluten pas avant l’âge de 3 ans.

Être vigilent si diarrhées, vomissements ou crises urticaires (plaques rouges) car cela peut être un signe d’allergie.

Commencer par introduire un type de légume par semaine à privilégier avant le sucré, pas de sel avant l’âge de 2 ans et le sucre dès l’âge de 7 mois en consommation limitée.

A partir de 4/5 mois, on peut introduire un peu de farine infantile dans le biberon du matin (pas de trop sinon risque de constipation, excès trop important du poids).

Dès 6 mois, on peut accompagner au biberon de midi, une purée de légumes ou de fromage blanc. Si on fait les purées maison, ne pas saler (à la vapeur et au hachoir).

On introduit donc un à un les légumes, puis un à un les fruits, puis on peut donner les 2.

Bébé pourra boire au gobelet anti-fuites avec anses dès l’âge de 6 mois. Choisir de la vaisselle spéciale bébé en plastique.

On peut donner de la purée de légumes très fines jusqu’à 7 mois.

Et dès 9 mois, en très petits morceaux.

(Exemple : remplacer 30 ml d’eau + une mesure de lait par 30 gr de légumes, puis 60 ml + 2 mesures lait par
60 gr. de purée de légumes).

Vers 8 mois, bébé doit prendre deux repas diversifiés et 2 ou 3 biberons correspondant à 500 ml de lait par jour.

– 5 MOIS : lait 1er âge, eau pure si forte chaleur ou fièvre, céréales infantiles sans gluten, fruits très mûrs ou cuits et mixés,
– 6 MOIS : lait 2ème âge, eau pure si forte chaleur ou fièvre, céréales infantiles sans gluten, fruits très mûrs ou cuits
et mixés, yaourt, fromage blanc.

– 7 MOIS : lait 2ème âge (500 ml/jr) eau pure si forte chaleur ou fièvre, céréales infantiles sans gluten,
fruits très mûrs ou cuits et mixés, yaourt, fromage blanc, viande/poisson cuits à 10 gr./jr, 1/4 d’œuf dure (mixés), 1 cuillère
à café par repas d’huile ou de beurre.

– 8 MOIS : lait 2ème âge (500 ml/jr) eau pure si forte chaleur ou fièvre, céréales infantiles sans gluten,
fruits très mûrs ou cuits et mixés, yaourt, fromage blanc, viande/poisson cuits (mixés), 1/4 d’œuf dure haché, 1 cuillère
à café par repas d’huile ou de beurre, pain, pâtes, semoule, riz.

– 9 MOIS : lait 2ème âge (500 ml/jr) eau pure si forte chaleur ou fièvre, céréales infantiles sans gluten,
fruits très mûrs ou cuits et mixés ou on peut écraser les fruits crus, yaourt, fromage blanc,
augmenter viande/poisson cuits (mixés) à 20 gr./jr, 1/3 d’œuf dure haché, 1 cuillère à café par repas d’huile ou de beurre,
pain, pâtes, semoule, riz, légumes en très petits morceaux.

– 2 ANS : lait 2ème âge ou de croissance, eau pure si forte chaleur ou fièvre, céréales infantiles sans gluten,
fruits très mûrs ou cuits et mixés ou on donner des fruits crus en morceaux ou à croquer, yaourt, fromage blanc,
augmenter viande/poisson cuits (mixés) à 30 gr./jr, 1/2 d’œuf dure, 1 cuillère à café par repas d’huile ou de beurre,
pain, pâtes, semoule, riz, légumes en très petits morceaux (+légumes secs dès 18 mois).

10 gr. = 2 cuillères à café

20 gr. = 4 cuillères à café

30 gr. = 6 cuillères à café.

On se demande souvent comment réussir la diversification alimentaire de son bébé… Comment passer du biberon aux compotes, à quel rythme, que préparer comme purée, comment lui faire goûter de tout et surtout aimer de tout !

La diversification désigne l’introduction d’aliments autres que le lait dans l’alimentation du nourrisson. C’est une étape importante durant laquelle on abandonne petit à petit le biberon pour débuter sa vie de gourmet …

Une fois passé par là, on réalise qu’il n’y a pas vraiment de « mode d’emploi » figé, que les modes changent, que les conseils évoluent aux grès de sa propre expérience, de ses envies et de la réaction de l’enfant ! Néanmoins, quelques principes de base pourront peut être guider les débuts de parents un peu perdus.

Le lait, en particulier maternel, peut rester longtemps l’aliment exclusif de l’enfant, mais on préconise de débuter la diversification vers l’âge de 6 mois : les besoins du bébé augmentent, l’appareil digestif est « mûr » pour l’introduction d’aliments et de plus une alimentation diversifiée contribuerait de manière importante au développement de l’enfant tant sensoriel (goût, odeur, couleur etc) que social (présence à la table familiale !) ou moteur (avaler, puis mastiquer, tenir sa cuillère, boire …). Désormais on déconseille la diversification avant l’âge de 6 mois en raison des allergies, en très forte augmentation, qu’elle pourrait susciter auprès des très jeunes nourrissons, et des carences qu’une diversification prématurée peut entraîner mais rien n’empêche de faire goûter des aliments en très petites quantités à partir de 4-5 mois.

Toujours en raison des risques d’allergies, certains aliments sont à éviter la première année, en particulier : œuf, poisson, agrume, fruit exotique, fruit rouge, mais aussi arachide, graines de sésame ou de tournesol. Il est souhaitable de n’ajouter ni sucre ni sel avant 2 ans et de limiter le miel.

Au moment de se lancer dans la diversification, donc vers 6 mois, l’enfant mange généralement 4 fois par jour (bien sûr tout dépend de chacun, cela peut venir plus tard). Il est important à cet âge que le lait (lait de suite ou maternel) reste l’aliment central de son alimentation, car il est le seul à pouvoir couvrir les besoins en calcium. On ne doit jamais descendre au dessous de 500 ml de lait par jour (ou l’équivalent en laitages). A 6 mois, c’est au repas de midi et du goûter que l’on introduira des aliments. Votre bébé continuera à prendre son biberon de lait matin et soir (entre 210 et 240 ml).

Une fois toutes ces précisions données, lancez-vous en vous souvenant qu’un bébé est vite perturbé par la nouveauté, il faut donc y aller doucement mais sûrement…

Calendrier de diversification

Le rythme est propre à chaque enfant, mais s’il faut donner un conseil c’est, comme pour le sevrage du lait maternel, de modifier les habitudes alimentaires en espaçant les changements, l’idéal étant de semaine en semaine. N’augmentez pas les quantités d’un jour sur l’autre, sinon votre enfant n’aura pas le temps d’intégrer le changement. Si les premiers jours votre bébé n’accepte pas les cuillères, vous pouvez introduire un peu de soupe de légumes dans le biberon, sinon, attendez quelques jours pour essayer de nouveau de le faire manger à la cuillère.

Vous trouverez ci-dessous, à titre d’exemple un calendrier de diversification étalé sur 8 semaines, allant du 6ème au 8ème mois du bébé. A vous d’adapter cet exemple en fonction de vous et de votre bébé.

Repas du midi L’objectif est de remplacer petit à petit le biberon de lait (225 ml environ) par un pot de purée de légumes dans lequel on introduira ensuite un peu de protéines (viande) et auquel on ajoutera un peu de fruits crus mixés à la cuillère pour aboutir à un repas d’environ 225 g.

Goûter Petit à petit, le biberon de lait va être remplacé par des compotes de fruit complétées d’un yaourt nature ou de 2 petits-suisses.

Les 4 premières semaines (à 6-7 mois)

Midi	Semaine 1	Semaine 2	Semaine 3	Semaine 4
Purée de légumes	1 cuill. à soupe (25g)	2 cuill. à soupe (50g)	3 cuill. à soupe (75g)	4 cuill. à soupe (100g)
Biberon de lait	195 ml de lait (6 doses1/2)	165 ml de lait (5 doses1/2)	135 ml de lait (4 doses1/2)	105 ml de lait (3 doses1/2)

Goûter	Semaine 1	Semaine 2	Semaine 3	Semaine 4
Compote de fruits	1/4 de petit pot (30g)	1/2 petit pot (65g)	3/4 petit pot (100g)	1 petit pot (130g)
Biberon de lait	195 ml de lait (6 doses1/2)	165 ml de lait (5 doses1/2)	135 ml de lait (4 doses1/2)	105 ml de lait (3 doses1/2)

Les 4 semaines suivantes (à 7-8 mois)

Midi	Semaine 5	Semaine 6	Semaine 7	Semaine 8
Purée légumes viande	5 cuill. à soupe (120g) avec 2 cuill. à café de viande (10 g)	6 cuill. à soupe (140g) avec 2 cuill. à café de viande (10 g)	7 cuill. à soupe (160g) avec 4 cuill. à café de viande (20g)	8 cuill. à soupe (180g) avec 4 cuill. à café de viande (20g)
Fruits	75 ml de lait (2 doses 1/2)	45 ml de lait (1 dose 1/2)	fruits crus mixés	fruits crus mixés

Goûter	Semaine 5	Semaine 6	Semaine 7	Semaine 8
Compotes	1 petit pot	1 petit pot	1 petit pot	1 petit pot
Laitage	1/2 yaourt ou 1 petit suisse	1/2 yaourt ou 1 petit suisse	1 yaourt ou 2 petits suisses	1 yaourt ou 2 petits suisses

De retour du marché

Une fois ce calendrier digéré, il faut encore savoir deux ou trois choses si vous préparez vous-même les repas:

Pour les purées de légumes, comptez 1/3 de féculent (pomme de terre, semoule, pâtes), que vous mélangerez, soit avec un seul légume à chaque fois (carotte, haricots verts, brocolis…), soit directement avec un mélange de légumes en fonction des saisons: courgettes, potiron, poireaux, navets… On peut ajouter une cuillère à café de beurre ou d’huile d’olive, des herbes (persil, cerfeuil, basilic, ciboulette), des épices… Certaines légumineuses sont un peu moins bien digérées : lentilles, pois cassés, chou… on attendra alors les 15-18 mois.

Pour la cuisson, optez pour le fameux baby-cook, ou préparez de grandes quantités cuites à la vapeur, mixées et congelées (gardez du jus de cuisson pour obtenir la consistance désirée entre soupe ou purée). Astuce : au début de la diversification votre enfant va manger cuillère par cuillère ; congelez la purée dans des bacs à glaçons, 1 cuillère équivaut à peu près à 1 « glaçon » de purée. Ensuite vous pourrez congeler dans des petits pots. Les légumes frais perdent une grande partie de leurs vitamines au bout de quelques jours, c’est pourquoi il vaut mieux préparer de grandes quantités de retour du marché et congeler …

La viande (jambon, bœuf, poulet, agneau) doit être bien cuite puis finement hachée et passée au mixer.

Pour le dessert du midi, optez pour un fruit cru bien mûr écrasé, qui contient davantage de vitamines : une demi-banane écrasée, ou 50g de pomme crue râpée (attention de bien ôter les pépins des pommes), une pêche…

N’hésitez pas à lui proposer du fromage écrasé (on parle souvent du roquefort…) ou un crouton de pain pour qu’il fasse ses dents mais restez alors à proximité pour veiller à ce qu’il ne l’avale pas…

Et pensez à proposer de l’eau à votre enfant.

A partir de 9-12 mois, en fonction du développement de votre bébé, vous pourrez commencer à séparer les aliments les uns des autres, pour qu’il s’habitue petit à petit à des goûts et à des consistances différentes : passez du mixer au presse-purée puis à la purée écrasée à la fourchette, puis en morceaux, avec la viande séparée. Au fur et à mesure que les dents sortent, il faut que votre enfant s’habitue à mastiquer sinon, à 2 ans, il continuera à ne vouloir manger que des purées.

A partir de 1 an, vous pourrez introduire du poisson (blanc ou maigre, en même quantité que pour la viande, 30 g) ou la moitié d’un œuf (le jaune, cuit dur, finement écrasé).

Idées de recettes pour bébés

Sa première purée diversifiée.

Sur le même modèle, préparez en fonction des saisons des purées avec des légumes classiques (haricots verts, carottes, poireaux, brocolis) puis faites lui goûter panais/pomme de terre, potiron/patate douce (le goût sucré plaît beaucoup) ou encore carotte/courgette/fenouil (aide à la digestion). Ajoutez des herbes, persil, cerfeuil, basilic, ciboulette, marjolaine… N’hésitez pas à lui faire manger des champignons de Paris (aussi riches en protéines que la viande), de la betterave ou 1/2 avocat (riche en vitamines B et C). Ajoutez quelques épices : potiron–muscade, pommes-cannelle, poire-vanille…

Ce dossier a été réalisé d’après divers avis et conseils de pédiatres et des expériences de diversification alimentaire. Il s’agit cependant d’un avis personnel et aucunement médical. Prenez contact avec un médecin spécialisé pour répondre à toute question particulière.

Alimentation de bébé mois par mois:
Le tableau de la diversification alimentaire de bébé pour les repas bébé

Alimentation de bébé mois par mois: Alimentation bébé 4 mois
farine	1 cc* par mois d’âge et par jour (maxi = 10 mois, 10 cc*) Des farines dans l’alimentation de bébé ?
Alimentation de bébé mois par mois: Alimentation bébé 5 mois
légumes verts		Haricot, courgette, carotte, potiron, tomate Au début, cuits à la vapeur et très mixés, dans le biberon de bébé ou à la cuillère. Vers 7 mois, moulinés Vers 1 an, en morceaux ou grossièrement écrasés. Introduction des morceaux dans l’alimentation de bébé Quelle Quantité dans l’alimentation de bébé mois par mois ? 5 mois: de quelques cc* à 60g, le midi de préférence dans l’alimentation de bébé. 6 mois: de 80 à 120g en 2 fois (midi et soir). 7 mois: de 150 à 200g en 2 fois. 8 mois: de 200 à 250g en 2 fois avec 100g le midi et 150g le soir.
fruits		Pomme, abricot, poire, pêche.Au début, en compote puis râpés. Attendre ses 1 an pour les fruits rouges et les fruits exotiques. Introduction des morceaux dans l’alimentation de bébé Quelle Quantité dans l’alimentation de bébé mois par mois ? 5 à 6 mois: de quelques cc* à 60g au goûter. 7 mois: 120g en 2 fois (midi et goûter) 9 mois: 180g en 2 fois (120g le midi et 60g au goûter). 1 an: 240g soit 2 petits pots ou 2 petits fruits en 2 fois .
Alimentation de bébé mois par mois: Alimentation bébé 7 mois
Laitage			Yaourt, petit suisse, fromage blanc. 1 yaourt = 125ml lait 1 pt suisse = 60ml lait Quelle Quantité dans l’alimentation de bébé mois par mois ? 7 mois: 1 petit suisse ou ½ yaourt le midi. 1 an: 1 yaourt
Fromage et beurre			En lamelles ou râpés Quelle Quantité dans l’alimentation de bébé mois par mois ? 10 à 15g pas de façon quotidienne
Viande et poisson			Commencer dans l’alimentation de bébé par la viande blanche (poulet, dinde) et poisson non gras (sole, sabre, colin). Cuire la viande sans graisse et pocher le poisson. Quelle Quantité dans l’alimentation de bébé mois par mois ? 7 mois: 10g le midi (environ 2 cc) 9 mois: 15g 1 an: 20g 2 ans: 30g 3 ans: 50g
Oeuf			Peut-il manger des œufs Quelle Quantité dans l’alimentation de bébé mois par mois ? 7 mois: ½ jaune d’oeuf dur 9-11 mois: 1 jaune d’oeuf dur 18 mois: 1oeuf dur 2 ans: 1 oeuf coque ou mollet
Féculents			Commencer par la pomme de terre, puis petites pâtes, semoule, croûton de pain, boudoir. Attendre 18 mois pour mettre les légumes secs (haricots secs, pois chiches, etc.) dans l’alimentation de bébé Quelle Quantité dans l’alimentation de bébé mois par mois ? 7 mois: 25 à 50g de pommes de terre le midi 8 mois: 100g en 2 fois (50g le midi, 50g le soir) 1 an: 150g (100g le midi, 50g le soir) 18 mois: 250g
Alimentation de bébé mois par mois: Alimentation bébé 18 mois
chocolats bonbons assaisonnement à l’huile				Avec modération

cc:cuillère à café

Les céréales infantiles

Après le lait, les céréales infantiles sont un des premiers aliments à être introduits vers 4 mois au moment de la diversification alimentaire. Une fois mélangées au lait, ces farines épaisses et sucrées donnent des boissons, voire des bouillies, qui ont parfois la réputation de faire grossir les bébés. Quelles sont les recommandations actuelles ?

Contrairement au lait, les céréales infantiles ne sont pas indispensables à la croissance, ni à l’équilibre nutritionnel de bébé. « Mais grâce aux glucides complexes qu’elles contiennent, elles constituent une véritable réserve d’énergie pour bébé « glouton ». Elles contribuent donc à lui apporter de façon progressive le carburant dont il a besoin pour la journée ».

Une fois mélangées au lait, ces farines épaisses et sucrées donnent des boissons voire des bouillies qui sont souvent accusées de faire prendre du poids aux tout-petits.

« Contrairement aux idées reçues, elles renferment peu de sucre (environ 1/2 morceau par biberon), soit juste ce qu’il faut pour faire plaisir à bébé sans surcharger son organisme. Il n’y a donc pas de risque de surpoids chez le tout-petit si les quantités sont bien maîtrisées », prévient la spécialiste de la petite enfance. Les céréales infantiles sont également composées d’amidon plus ou moins hydrolysé qui donne une texture fluide (au biberon) et permet ainsi une digestion plus facile.

Elles peuvent être introduites dès l’âge de 4 mois et agrémenter le petit déjeuner de bébé pour l’aider à tenir jusqu’au repas suivant et, par conséquent, éviter un grignotage dans la matinée.

« Vous pouvez commencer par lui donner une farine instantanée sans gluten et non sucrée à raison d’une, puis deux puis trois cuillères à café dans un voire deux biberons maximum par jour. Puis aux alentours de 6 mois, vous pouvez proposer de petites quantités de farine contenant du gluten, puis de la bouillie plus consistante à prendre à la cuillère, valables pour tous les enfants.

Il est important de les consommer de façon modérée en fonction de la tolérance (constipation, ballonnement, gaz…) et de l’appétit de l’enfant, en veillant à respecter l’apport de 500 ml de lait par jour pour éviter tout inconfort sur le plan digestif.

Les céréales pour bébé sont notamment intéressantes chez l’enfant de 4 à 6 mois qui n’a pas d’apport calorique suffisant via le lait. Comme elles sont riches en glucides complexes, elles peuvent aussi provoquer des déséquilibres nutritionnels chez les enfants au petit appétit : s’ils se gavent exclusivement de céréales, ils boiront moins de lait et peuvent alors rencontrer des problèmes de carences en fer, en acides gras essentiels…

Il est donc important que cette consommation de céréales infantiles ne se fasse pas au détriment d’autres apports nutritionnels (lait, légumes, fruits, protéines animales…).

« A l’inverse, si bébé est un gros glouton, il est préférable d’ajouter un volume raisonnable de céréales infantiles, à raison de deux cuillères à soupe par jour dans son lait, pour le rassasier durablement et éviter ainsi tout grignotage », conseille la pédiatre qui précise que le petit déjeuner doit représenter environ 25 % de l’apport énergétique quotidien.

Quand elles sont aromatisées (vanille, chocolat), les céréales infantiles peuvent permettre aussi de faire accepter le lait aux enfants qui s’en lassent avec le temps. Certains parents demandent aussi à mettre des céréales dans le biberon du soir pour que bébé fasse ses nuits.

« Cet effet n’est absolument pas prouvé, mais il est toujours possible d’essayer à condition de rester raisonnable en terme de quantité ».

Dès 4 mois, bébé peut manger de la bouillie, mais ce n’est absolument pas indispensable. A base de lait, cette préparation est conçue à partir de différentes farines infantiles (blé, pomme de terre, soja…). Elles répondent à un règlement rigoureux, adapté aux diverses caractéristiques physiologiques et nutritionnelles de l’enfant, que l’on peut repérer sur leur emballage grâce à la mention « diététique infantile ».

Avec une dizaine de saveurs différentes et diverses consistances, les céréales infantiles offrent aux mamans la possibilité de faire découvrir de nouveaux goûts à leur bébé et aident à lui faire consommer le lait infantile dont il a besoin pour grandir.

Il existe différentes sortes de céréales infantiles selon leur origine :

–         Les farines de céréales (blé, avoine, son, seigle, orge, riz, maïs…) qui contiennent du gluten ;

–         Les farines de racines ou de tubercules (pomme de terre, tapioca) ;

–         Les farines de graines de soja ou de tournesol ne renfermant pas d’amidon ;

–         Les farines de légumineuses (farine de caroube utilisée pour épaissir les laits infantiles, lentilles, haricots secs…).

Les farines de céréales et de racines ou de tubercules sont les plus utilisées. Certaines sont enrichies en légumes ou en fruits.

Leur mode de préparation :

Les céréales infantiles peuvent être instantanées : elles se versent alors dans un biberon ou se présentent sous la forme de briquettes toutes prêtes à base de lait, à réchauffer. Elles peuvent aussi prendre la forme d’une bouillie à faire cuire, avant de la servir dans une assiette et de la donner à la petite cuillère.

http://www.heinzbaby.com/fr_ca/triple_tested_products/cereal/

Beachnut/Nestlé/milupa… existent des céréales avec ou sans lait.

Quelle céréale dans le biberon de bébé ?

Les céréales pour bébé sont à l’heure actuelle beaucoup moins à la mode que jadis dans l’alimentation de bébé.
Leur utilisation persiste pourtant, mais on tend à ne les introduire qu’au début du 4eme mois et en petite quantité.

Qu’est-ce que les farines infantiles?

Les farines infantiles proviennent des grains de céréales (blé, riz, mais, seigle, avoine) débarrassés de leur enveloppe (le son). Certaines aussi sont issues de racines (tapioca) ou de tubercules (pommes de terre)

Quel farine ou céréale choisir dans l’alimentation de bébé ?

Age	Particularité de la farine ou céréale
3 à 6 mois	sans gluten (le gluten est retrouvé dans le blé, le seigle, l’orge et l’avoine) de façon à éviter une sensibilisation de la muqueuse intestinale. à base de riz ou de mais, sans sucre ajouté, instantanée. Farine dite « farine diastasée » ou « diase »
+ 6 mois	avec gluten instantanée avec ou sans sucre ajouté, aux arômes divers (miel, vanille, caramel, fruit et, à partir de 12 mois, noisette et cacao)

Quel est l’intérêt des farines ou céréales dans le biberon de bébé?

• les farines pour bébé contiennent de l’amidon, un glucide qui se digère lentement  et qui permet une meilleure satiété,
• Les céréales ou farines améliorent la digestibilité du lait,
• Elles augmentent légèrement le nombre de calories dans le biberon sans trop en augmenter le volume,
• Les farines ou céréales permettent la découverte d’une nouvelle texture, plus consistante, dans l’alimentation de bébé

MAIS, les farines ou céréales infantiles ne sont pas indispensables dans le biberon de bébé d’où l’importance de les retrouver en petite quantité pour prévenir d’un risque d’obésité précoce, de trouble de la digestion et d’allergie alimentaire.

Quelle quantité de farine ou céréale dans le biberon de bébé?

La quantité de farine ou de céréale à mettre dans le biberon de bébé dépend de l’âge de votre enfant.
En moyenne il faut une cuillère à café de farine par mois d’âge jusqu’à 10 mois, dans un biberon de la journée.

âge	3 mois	4 mois	5 mois	6 mois	7 mois	8 mois	9 mois	+10 mois
quantité par jour	3 cc.	4 cc	5 cc.	6 cc	7cc	8cc	9cc	10cc

cc: cuillère à café

Remarques

• Certains paquets sont dotés d’un bec verseur. Il est déconseillé de les utiliser (risque d’excès) et d’y préférer un dosage avec la cuillère à cafè
• Il existe des bouillies prêtes à l’emploi. Ces préparations sont à base de lait deuxième âge et contiennent en moyenne 7% de céréales (avec gluten) ce qui correspond au besoin d’un enfant de 8 mois – 1 an.

AIDER BEBE A FAIRE SON ROT

Appuyé sur votre épaule

C’est la meilleure position quand bébé peine à faire son rot. Maintenez bébé avec le dos droit, le ventre contre votre poitrine et la tête appuyée sur votre épaule.

Une tape dans le dos

Changez bébé de position s’il n’arrive toujours pas à faire son rot. Asseyez-le sur vos genoux en l’inclinant légèrement vers l’avant, et appuyez-le sur votre main gauche. Faites des petites tapes sur le dos de votre bébé avec la main droite.

Allongé sur le ventre

Une autre position qui facilite la sortie de l’air… Mettez bébé sur le ventre et allongez-le sur vos genoux, la tête appuyée sur l’une de vos cuisses. Mettez votre main droite sur ses fesses et, avec la gauche, faites-lui un massage sur le dos avec des mouvements lents, doux et réguliers.

Assis sur vos genoux

Quand le bébé a plus de trois mois, c’est-à-dire quand il arrive à garder le dos droit, asseyez-le sur vos cuisses dès qu’il a fini de manger, en le tenant par les aisselles. Gardez-le dans cette position pendant quelques instants.

Peut-être qu’il a besoin d’une pause

Observez votre bébé très attentivement: si vous voyez que, pendant la tétée, il est agité et qu’il bouge ou bien qu’il passe la langue autour du téton ou de la tétine du biberon, il est fort probable qu’il ait besoin de faire une pause pour reprendre son souffle. Parfois, il en a besoin pour faire un rot et commencer à digérer le lait qu’il vient de boire.

Gardez bébé assis sur vos genoux et accordez-lui quelques minutes avant de le remettre au sein ou de lui redonner le biberon. Cependant, il faut garder à l’esprit que tous les enfants n’ont pas besoin de cette interruption: pour certains, c’est une vraie frustration que de les priver du plaisir d’une tétée d’un seul trait.

Pourquoi bébé refuse soudainement de prendre le biberon ?

Si votre bébé refuse de prendre son biberon, le problème vient soit du lait, soit de votre enfant. Une fois que vous aurez identifié le motif du refus, vous arriverez à aider votre bébé à reprendre goût au biberon.

Le problème peut venir du lait :

• La température du lait est-elle la bonne ? Chaque bébé a ses préférences. Certains bébés aiment le lait chaud, d’autres préfère un lait à température ambiante.
• La tétine est-elle bloquée ? Inclinez le biberon, le lait doit couler facilement. Il se peut aussi que votre bébé soit prêt à utiliser une tétine avec un plus gros trou avec plus de débit et qu’il perde patience.
• Votre lait en poudre est-il toujours bon ? Vérifiez la date d’expiration sur le paquet. Vérifiez que celui-ci n’est pas ouvert depuis trop longtemps. Assurez-vous également que le lait n’a pas pris un goût en étant en contact avec d’autres choses de la maison comme un parfum, des oignons…

Le souci peut venir de votre bébé :

• Votre bébé est-il en forme ? Est-il grognon ? Votre enfant peut avoir du mal à boire ou à manger s’il a un rhume, une otite, un mal de gorge ou un muguet. Consultez votre médecin si vous pensez que votre bébé est malade.
• Votre bébé est-il distrait quand vous lui donnez à manger ? La télévision ou un autre enfant peuvent détourner l’attention de votre bébé de son biberon. Essayez de trouver un endroit au calme pour nourrir votre enfant.
• Votre bébé a-t-iI encore de la place pour boire du lait ? Si votre enfant a commencé à manger des aliments solides récemment, il a peut-être mangé trop de nourriture solide et n’a plus assez de place pour du lait.
• Votre bébé a-t-il encore envie de boire du lait ? Peut-être est-il prêt à passer aux aliments solides. Ne forcez pas votre enfant à prendre son biberon quand il résiste. Réessayer plus tard. S’il a soif, il boira. Si votre bébé mange des aliments solides, donnez-lui son repas d’abord et proposez-lui son lait une demi-heure plus tard. S’il refuse toujours, donnez-lui un plat supplémentaire à base de lait tel que des céréales, du yaourt, du riz au lait, de la crème ou un dessert lacté. À la fin du repas, proposez un biberon ou un gobelet d’eau fraîche bouillie à votre enfant pour voir s’il a soif.

RATIONS JOURNALIERES DE LAIT RECOMMANDEES POUR BEBE

• De la naissance jusqu’à 6 mois : laits 1er âge = laits ou préparations pour nourrissons ;
• De 6 mois jusqu’à 12 mois : laits 2e âge = laits ou préparations de suite ;
• De 10 à 12 mois jusqu’à 3 ans : Lait de croissance = préparations pour enfant en bas âge.

Ces chiffres sont une moyenne approximative selon son poids, son âge, les envies de bébé s’il a plus ou moins faim…

Espacer les repas de 2h30 minimum à 4 h voire 5h grand maximum (temps de digérer et éviter la déshydratation)

L’idéal, toutes les 3h30.

Ne pas réveiller bébé la nuit s’il dort, lui donner le biberon s’il le réclame, le stimuler dans la journée s’il ne se réveille pas au bout de 4 h, ne jamais forcer bébé à terminer son biberon ou à le faire boire, le principal est qu’il est un bon poids.

La plupart des bébés ont des problèmes de coliques, régurgitations, constipation…

Le premier biberon est réalisé 1h après l’accouchement. Lors des premiers jours de bébé, l’écart est moins important car il prend de plus petites quantités et plus souvent.

Les biberons peuvent être répartis en 4 à 7 repas/jr et peuvent être donnés avec des horaires souples.

S’il finit tous ses biberons deux jours de suite, on peut augmenter la ration de 15 ml d’eau et 1/2 mesure de lait, de cette manière on passe progressivement de 90 à 120 ml/bib.

REGLE D’APPERT : quantité de lait personnalisée/jr :

POIDS DU BEBE EN GR. % 10 + 250 = Quantité de lait recommandé en ml par jour.

Ex : bb de 4 kgs : 4000%10=400+250=650 ml de lait/jour.

(on se fie plus au poids plutôt qu’à l’âge de l’enfant).

si par exemple bb doit prendre 150 ml/Bib., il s’agit de 150 ml d’eau et on rajoute ensuite les doses de lait en poudre,

ce n’est pas 150 ml au total (eau + poudre).

1 mesure rase de lait en poudre pour 30 ml d’eau.

Lors de la diversification alimentaire vers 4 ou 6 mois, le bébé aura toujours besoin de 500 ml de lait par jour.

Eviter que bébé soit en dessous du minimum/Jr.

en 7 repas/24h :

1er jour     :  10 à 30 ml/bib.

2ème jour :   20 à 40

3ème jour :   30 à 50

4ème jour :   40 à 60

5ème jour :   50 à 70

6ème jour :   60 à 80

7ème jour :   70 à 90

2ème semaine :  70 à 90 ml/bib. x7

3ème semaine : 80 à 100 x7

4ème semaine : 90 à 110 x7

2ème mois : 100 à 120 ml/bib. x 6

3ème mois : 110 à 130 x 6

4ème mois : 120 à 140 x 6 repas ou 150 à 170 x 7 repas.

QUANTITÉS RECOMMANDÉES PAR GALLIA :

– pour 3.6 kgs (âge : 2 à 4 semaines) 90ml/bib X7, soit : 630 à 770 ml/jr.

– pour 4.1 kgs (âge : 1 à 2 mois) 120 x 6 = 720 à 840 ml/jr.

– pour 4.9 kgs (âge : 2 à 3 mois) 150 x 5 = 750 à 850 ml/jr.

– pour 5.7 kgs (âge : 3 à 4 mois) 180 x 5 = 900 à 1000 ml/jr.

– pour 6.6 kgs (âge : 4 à 6 mois) 210 x 4 = 840 à 920 ml/jr.

AUTRE RECOMMANDATION :

– pour 3.3 kgs (âge : 0-1 mois) 90ml/bib X6, soit : 540 ml/jr.

– pour 4.2 kgs (âge : 1 à 2 mois) 120 x 6 = 720 ml/jr.

– pour 5 kgs (âge : 2 à 3 mois) 150 x 5 = 750 ml/jr.

– pour 5.6 kgs (âge : 3 à 4 mois) 180 x 5 = 900 ml/jr.

– pour 6.3 kgs (âge : 4 à 5 mois) 210 x 4 = 840 ml/jr.

– pour 6.9 kgs (âge : 5 à 6 mois) 240 x 4 = 960 ml/jr.

Au début, sans vraiment respecter d’horaire très précis, tu nourris bébé en fonction de sa demande environ toutes les 3 heures. Si certains nouveaux-nés boivent 10 g par biberon, d’autres peuvent en prendre 40 g. Tous les bébés ne sont donc pas tous égaux au niveau de l’appétit. Comment savoir quelle quantité de lait donner à bébé ? Y a t-il une moyenne en fonction de l’âge ?

Observer ses réactions pour comprendre si bébé a assez mangé

Si il existe des bébés gloutons, il existe aussi des bébés avec un appétit de moineau. Dans ces conditions comment savoir quelle quantité de lait tu dois donner à bébé sans te demander si il n’a pas trop mangé ou au contraire pas assez. Et bien c’est très simple, si ton bébé grandit et grossit tout à fait normalement, il te suffit juste d’observer ses réactions pour comprendre si il a assez mangé. Si il ne finit pas son biberon, c’est que la dose est trop importante. Si au contraire il le boit jusqu’à la dernière goutte, tu peux augmenter légèrement la quantité. Par contre, ne le force jamais à finir son biberon.

Combien de biberons en 24 h ?

Les quantités de lait par jour varient d’un enfant à l’autre. Le plus important c’est de surveiller sa courbe de croissance, qui seule, t’indiquera que ton enfant mange suffisamment.

De façon générale, voici un récapitulatif des quantités proposées en fonction de l’âge de l’enfant.

LAIT EN POUDRE POUR BEBE

Le lait est le seul aliment pour le nourrisson, sauf un peu d’eau seulement en cas de fortes chaleurs ou de fièvre pour éviter la déshydratation, voire pour diluer un traitement. Faire une ou deux poses pendant le biberon et lui faire faire le rot, attendre 20 à 30 mn avant de le recoucher, le porter sur le ventre, le maintenir en position plus ou moins verticale pour l’aider à digérer, adapter la tétine suivant l’âge, la force de succion et du type de lait . A la maternité, j’utilisais des nourettes Gallia Calisma 1 qu’on m’a conseillé de continuer à la sortie mais cette fois-ci en poudre, puis je suis passé au Gallia Galliagest formule épaissie pour réduire les régurgitations de bébé dès son premier mois et son confort digestif (peut constiper ou le contraire agit au niveau des petites régurgitation, du transit et des coliques), après avoir consulté le pédiatre pour sa visite obligatoire. J’utilise parfois du gel de polysilane (une noisette pure sur la sucette avant ou après le biberon) pour soulager les brulures d’estomac dû à l’acidité, les maux de ventre, ballonnements, coliques, simples reflux ou rots coincés (pas plus de 6X/jr), j’essaie de m’en servir le moins possible, c’est pas systématique. Ces types de laits peuvent donner aussi des selles vertes, une digestion plus rapide. Il existe aussi du GALLIA AR anti-régurgitation à la caroube en pharmacie pour les grosses régurgitations (gros RGO, reflux gastro-oesophagien) qui est encore plus épais mais j’ai préféré commencé avec le Galliagest qui a donné de bons résultats car le AR à la caroube peut donner de fortes diarrhées et coliques. Les laits épaissis demandent une tétine adaptée pour ce type de lait ex : taille L ou une vitesse de tétine 2, 3 ou 4. Il faut 3 ou 4 jours à Bébé pour qu’il s’habitue au nouveau lait et attendre 15 jours environ pour voir les résultats. AR (anti-régurgitations) appelé aussi confort. Il existe aussi des épaississants qu’on peut rajouter au lait, type GUMILK de Gallia en pharmacie à la farine de caroube (peut donner des diarrhées), ça épaissit une fois le lait chauffé, on peut utilisé aussi des épaississants à l’amidon précuit de riz ou de maïs qui épaississent au contact de l’acidité gastrique dans l’estomac. autres épaississants : Magix mix, gelopectose (peut constiper). Demander avant, conseil au médecin qui suit l’enfant et éviter de changer de lait, on peut aussi vous prescrire un traitement ciblé. Les petits gloutons boiront peut-être du lait MILUMEL Lémiel de Lactel (contribue à la sasiété, contre les régurgitations et coliques, contient du miel, un peu épaissit, cale bien bb, se rapprocherait le plus du lait maternel). Le lait infantile 1er âge est pour les nourrissons de la naissance à l’âge de 6 mois, il existe différents types de lait : – HA hypo-allergique : en cas d’allaitement mixte ou en relais du sein au biberon, – AR ou confort : anti-régurgitations : pour les régurgitations importantes ou gros RGO, – lait acidifié : pour les problèmes intestinaux (coliques, constipations, ballonnements), – lait sans lactose : pour problèmes intestinaux et d’immaturité du système digestif (coliques, diarrhées pour les + de 3 mois), – lait sans protéines de lait de vache : si allergique au lait de vache ou diarrhées pour les + de 3 mois. le lait 2ème âge pour les bébés de 5 à 12 mois, pendant la diversification alimentaire (conseillé à 6 mois), l’aliment essentiel reste le lait, bébé doit boire au moins 500 ml de lait/jr. Ne pas passer trop rapidement au lait de vache (de croissance), il risque d’avoir des carences. le lait de croissance à partir de 10 mois, voire 1 an à 3 ans. Je lui donne de l’UVESTEROL D (vitamine D) 1 fois/jour (une dose L) à l’aide de la pipette fournit avec le flacon, dilué avec un bouchon d’eau minérale (de température ambiante) que je mélange et le fait boire dans une tétine à vitesse 1 ou de taille S ou M avant le biberon, ça lui permet de fixer le calcium sur les os, c’est la vitamine du soleil qu’il peut recevoir lors des ballades ensoleillées sans pour autant l’exposer.

les eaux minérales pour BB

Donner de l’eau au bébé s’il est malade, fièvre, constipation, fortes chaleurs pour éviter la déshydratation. pas de jus d’orange avant l’âge de 4 mois. Si on ne possède pas d’eau minérale, on peut faire bouillir de l’eau et laisser refroidir. Choisir une eau minérale pour la préparation du biberon faiblement minéralisée avec une teneur en résidus secs inférieure à 500mg/l et faible teneur en sodium (inférieure à 200 mg/l.=), il faut qu’il y est noté la mention « convient à l’alimentation des bébés ». Exemple : – EVIAN (mais peut constiper + que la Volvic) – VOLVIC – MONT ROUCOUS – Cristalline CELINE (attention toutes les cristallines ne sont pas adaptées, bien lire sur l’étiquette, car elle provient de plusieurs sources)……. – Des pédiatres conseillent de mettre de l’Hépar dans la moitié du biberon si bébé est constipé ou environ 10 ml dans un biberon de 90 ml car c’est riche en magnésium. L’idéal serait de consommer l’eau dans les 24h une fois la bouteille ouverte et de la réfrigérer. (ne pas laisser les bouteilles en plein soleil ou à la chaleur).